Kalendarz adwentowy

Adwent jest  czasem radosnego oczekiwania na Święta Bożego Narodzenia. Z tej okazji przygotowaliśmy kalendarz adwentowy online, który wprowadzi wszystkich uczniów w magiczny świąteczny nastrój. Zapraszamy do wspólnej zabawy oraz codziennego odkrywania zadań adwentowych.

Kliknij w obrazek, żeby wejść do kalendarza adwentowego 

TYDZIEŃ ZDROWEGO ŻYWIENIA

Od 23 do 29 listopada obchodzimy w szkole Tydzień Zdrowego Żywienia. Z tego artykułu dowiecie się między innymi: Jak się zdrowo odżywiać i na czym polega zdrowe żywienie.  Pojawią się przepisy na zdrową sałatkę i koktajl owocowy robione przeze mnie w domu. Nie zapominając o aktywności fizycznej, znajdziecie tu pomysły na różne ćwiczenia i formy spędzania czasu aktywnie i bezpiecznie.

JAK SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ?

Przy zdrowym odżywianiu wyznacznikiem powinna być dla nas Piramida Żywieniowa, która jest podzielona na grupy według ich zapotrzebowań dla naszego organizmu. Jest też 10 podstawowych zasad zdrowego żywienia. Oto one:

1. ODŻYWIAJ SIĘ REGULARNIE.
2. WYBIERAJ PRODUKTY JAK NAJMNIEJ PRZETWORZONE.
3. BAZUJ NA WARZYWACH.
4. JEDZ OWOCE W MAKSYMALNIE DWÓCH PORCJACH DZIENNIE.
5. OGRANICZ SPOŻYCIE WĘGLOWODANÓW I ZWIĘKSZ SPOŻYCIE TŁUSZCZÓW.
6. WYBIERAJ DOBRE WĘGLOWODANY.
7. NIE BÓJ SIĘ TŁUSZCZU NASYCONEGO I CHOLESTEROLU.
8. WYRZUĆ CUKIER Z DIETY.
9.NIE PIJ SŁODKICH I GAZOWANYCH NAPOJÓW I OGRANICZ SOKI.
10.WYBIERAJ DOBRY NABIAŁ.

 

Trzeba zawsze pamiętać, by uzgadniać wszystkie zmiany w dietach, a także rozpoczęcie diety z lekarzem. Zdrowo można się odżywiać też samemu w domu, stąd te ważne zasady.

 

NA CZYM POLEGA ZDROWE ŻYWIENIE?

 

Zdrowe odżywianie to sposób jedzenia, który polega na przyjmowaniu tylko takich substancji, które są korzystne dla zdrowia i zapewniają poprawną kondycję Twojego organizmu. Dzięki zdrowej diecie znacząco zmniejszysz ryzyko takich chorób, jak: otyłość, cukrzyca, nowotwory czy choroby serca.

Julia Kieraga, klasa 8a

 

Niepodległa Polska

 

 

Najmłodsi uczniowie, śpiewając i tańcząc w dniu rocznicy odzyskania niepodległości, pokazali nam, że można i trzeba to ważne święto obchodzić radośnie. WOLNOŚĆ, WALECZNOŚĆ i MIŁOŚĆ do OJCZYZNY– to wartości, którymi kierowali się nasi przodkowie.

Pieśń Dziś idę walczyć, mamo wzrusza do łez. Jej słowa wyśpiewane przez tak młodych ludzi to świadectwo dojrzewania kolejnego pokolenia do miłości i szacunku dla Ojczyzny.

Występem teatralno-tanecznym uczniowie oddali hołd wszystkim poległym w obronie Polski. I tak jak ponad 100 lat temu żołnierze – tak dziś uczniowie, stanęli w postawie ślubowania, wypowiadając słowa pieśni: Stanę na każde Twoje zawołanie, Polsko…

Anna Zalewska

SZKOLNY KONKURS POEZJI PATRIOTYCZNEJ

Przegląd poezji patriotycznej organizowany jest w naszej szkole już od czterech lat. Co roku najmłodsi uczniowie prezentują utwory poetyckie, przybliżając nam chwalebne czasy naszego kraju. Tegoroczna edycja zarejestrowana została w formie nagrań. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia tych pełnych patriotyzmu prezentacji. Mamy zaszczyt ogłosić wyniki obrad jury.

W kategorii klas pierwszych:

1 miejsce: Emilia B. –  klasa 1d
2 miejsce: Piotr S. – klasa 1c
3 miejsce: Julia M. – klasa 1a

​Wyróżnienia:

Emilia Sz. – klasa 1a
Sandra S. – klasa 1b
Maja B. – klasa 1b
Aleksander L. – klasa 1c
Adrianna M. – klasa 1d

W kategorii klas II – III:

1 miejsce:
Wanda M. – klasa 2b
Maja B. – klasa 3a
2 miejsce:
Magdalena S. – klasa 3b
3 miejsce:
Zuzanna Ś. – klasa 3d


Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy!

 

WYNIKI KONKURSU HISTORYCZNO-PLASTYCZNEGO

Drodzy Uczniowie, Szanowni Rodzice i Nauczyciele!


Z wielką dumą i radością przekazujemy wyniki konkursu historyczno-plastycznego, którego celem było uczczenie rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.
Spośród 28 prac, na które oddano w sumie 237 głosów, wyłoniliśmy zwycięzców.

Miejsce pierwsze zajął uczeń klasy 3A- Nikodem Adamczyk.
Miejsce drugie zajęła uczennica klasy 8C-Nadia Piwek.
Miejsce trzecie należy do uczennicy klasy 4D- Zofii Paszt.

Wszystkim serdecznie gratulujemy i dziękujemy za udział w konkursie!!!
Organizatorzy: nauczyciele historii.

Julia Kieraga nową przewodniczącą ZSP nr 11 w Krakowie

9 października w naszej szkole zostały przeprowadzone wybory do samorządu uczniowskiego.

Ze względu na pandemię i panujące obostrzenia tegoroczna kampania towarzysząca wyborom na przewodniczącego szkoły musiała zostać przeniesiona do sfery online. Kandydaci mogli udostępniać swoje plakaty i zachęcać uczniów do głosowania za pośrednictwem platformy Microsoft Teams.

Dzięki głosom ponad 400 uczniów udało się wyłonić przewodniczącego. W roku szkolnym 2020/2021 ZSP nr 11 w Krakowie będzie reprezentować uczennica klasy 8a – Julia Kieraga. Drugie miejsce zajął uczeń klasy 8c – Adam Karcz, a trzeci był Adrian Kręcicki z 7f.

Julce gratulujemy sukcesu i liczymy na owocną współpracę!